脚が攣れる


こんにちは。藤沢にあるななみ整骨院グループの本鵠沼院の津田です。

本日はこむら返りについて報告させて頂きます。

患者さんでサーフィン中にふくらはぎが攣れた

っという方がいらっしゃいました

足が攣れるという現象は

身体が冷えたり

水分が不足していたり

ミネラルが不足していたり

している時に

急に脚に力が入ると起きやすくなります。

そんな方々の脚には

根本的に筋肉が硬くなっている方が大半です。

サーフィン中は、この時季冷たい海水の中に入る為

身体が冷えやすく

脚を攣る方が多くなってきます。

日頃からのケアが大切になってきます。

脚が攣れるのが繰り返す方は

一度ななみ整骨院にご相談下さい!

 

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