オスグッド


こんにちは!!

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院の植田です。

 

当院で多いスポーツ外傷についてです。

 

学生のスポーツ選手に多い「オスグッド」

新チームになり部活での練習量も増えて身体の疲れも出やすくなりますね。。。

 

聞いたことはあると思いますが、ここで詳しくまとめてみます。

多くの方は膝の脛骨と呼ばれる骨の痛みを訴えます。

原因としてはスポーツでジャンプや屈伸をする際に大きな衝撃が膝にかかり筋肉の収縮により骨が引っ張られれ炎症がおこります。

年齢としては10~15歳の男子に多く運動時に強く現れます。

 

成長期に多い症状です。

膝の骨の出っ張りが出てくることもあります。

 

痛める子に共通していることは体が硬いことです。

特に下半身の柔軟性が低下していることです。

さらに言えば「大腿四頭筋」ももの前の筋肉の緊張が一番の原因となっています。

 

筋肉は使うと縮みます。

その作用で膝の骨に負担がかかり痛みが伴います。

 

当院では

・運動量の制限

・ストレッチ不足

・体のバランス

 

の3つを指摘しています。

 

症状は人それぞれ違うこともありますので早めにご相談してみてください!!

 

 

<お知らせ>

次回の773DAYは9月28日 木曜日となります!

特典あり、スタンプラリーコンプリート目指して来院してください☆

☆求人募集☆

ななみ整骨グループ求人募集!!

国家試験が終わり就職先が決まっていない皆さま!ぜひ一度ななみ整骨院へ見学に来てみて下さい!!

いつでもお受けします!