体操


おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院の植田です。

 

皆さん日々体操はしていますか??

 

と言っている自分も毎日はなかなかできていないですが。。。。

 

自分が大切にしている箇所は「肩甲骨」です。

野球をしていることも関係深いですが特に肩甲骨が硬くなりやすいのでよくストレッチをしています。

 

肩甲骨が硬くなると猫背が強くなったり、姿勢が悪くなり首や肩、背中の痛みが伴います。。。

 

よく野球選手の大谷選手みたいにあそこまで柔軟性がつくのは期間がかかりそうですができればあのくらいになりたいですね!!

「大谷 肩甲骨」の画像検索結果

 

 

そんな中今月も体操教室を行います!!

今週木曜日に開催します!

 

内容は「肩、肩甲骨の体操です」!!

 

自宅でやっていただきたい簡単なものをメインとしましたので是非ご参加ください!!

 

当院にて12時45分より開始します。

持ち物は不要です!!

 

<お知らせ>

次回の773DAYは6月27日火曜日となります!

特典あり、スタンプラリーコンプリート目指して来院してください☆

☆求人募集☆

ななみ整骨グループ求人募集!!

国家試験が終わり就職先が決まっていない皆さま!ぜひ一度ななみ整骨院へ見学に来てみて下さい!!

いつでもお受けします!