腰痛


こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院の植田です。

 

本日は症例報告をさせていただきます。

スポーツ外傷

中学3年生 女子

バトミントン部

 

先日の練習中に基礎打ちやフットワークなど来月の大会にむけていつも以上にハードな練習をしたところ痛みが腰に強く出て来院されました。

 

腰痛は大人がなるものだと思いがちですよね??

 

ですが子供でもなりやすいものです。

成長期の子供は筋肉や骨格が大人と比べて弱くハードな動きには耐えられません。

反面スポーツでの運動量は大人よりも多くあります。

 

身体を支えている骨格や筋肉が十分に発達していないと疲労が溜まりやがて痛みとして現れてきます。

 

痛みが出ないように日々ケアやセルフストレッチを大切にしてください!

 

7月になれば学生は最後の大会があり今の時期は最後の追い込みの練習期間になると思います。

今怪我をしては元も子もないので万全の状態で臨めるようにケアをしていきましょう!!

<お知らせ>

次回の773DAYは6月27日 火曜日となります!

特典あり、スタンプラリーコンプリート目指して来院してください☆

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いつでもお受けします!