足のむくみ


おはようございます!

植田です。

 

最近患者様の施術をしていてよく聞かれることが

「足のむくみが最近ひどい。。。。」

 

確かに最近は足のむくみが出やすいですよね!

 

そもそもなぜ足のむくみが出てきてしまうのか。。。

原因は多種多様ですがざっくり挙げてみると

・ふくらはぎの筋肉の緊張が強い

・水分の不足

・気候、気圧の変動が激しい

・鉄分、たんぱく質の不足

・運動不足

などが挙げられます。

個人的にはふくらはぎの筋力が緊張、柔軟性の低下、水分不足が大きいのではないかと思います!

 

ジムで体を動かしたり、ストレッチをするとその後は足がすっきりしますし楽になることが多いです。

 

当院でもむくみを改善する治療もありますし、機械も完備しております。

 

身体の中、外の両方からアプローチをしてあげることが大切ですね!!!!

 

 

 

 

<お知らせ>

4月27日木曜日は773DAYとなります!

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